As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo.

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Bill Gates, fundador da Microsoft, tem uma frase célebre que exalta os preguiçosos. “Eu sempre vou preferir chamar uma pessoa preguiçosa para fazer uma tarefa difícil, porque ela vai achar o jeito mais fácil de fazê-la.” Pesquisadores acabam de levar este conceito para...

Cardiologista e Fisiologista do Esporte do HCor – Hospital do Coração -, alertam para a redução da massa muscular causada pelo envelhecimento ou por falta de atividade física leva a um alto índice de desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares. Com o ganho de...

A obesidade está relacionada, na maioria dos casos, pelo consumo excessivo de alimentos com redução de atividade física, sendo menos de 5% provocada por distúrbios endocrinológicos ou neurológicos.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o número de crianças...

Pesquisa sobre o sedentarismo das crianças foi realizada em 12 países, incluindo o Brasil. Crianças responderam questionários sobre o estilo de vida.
Yris tem 13 anos e também é um exemplo. “Eu comecei com dez anos, aí eu até consigo acompanhar a evolução das meninas,...

O horário e conteúdo do café da manhã fazem dele a refeição mais importante do dia. Quer o seu tenha torradas, biscoitos ou ovos mexidos, o café da manhã acorda o corpo após uma noite de sono, nos dando energia e nutrientes para encarar o dia. Estudos sugerem que tomar...

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