Caminhada, ciclismo e até musculação estão na lista de atividades que ajudam a evitar os problemas com o sistema circulatório de nosso corpo.


As varizes são mais comuns depois dos 35 anos e podem se agravar com o tempo. 50% da população por volta dos 50 anos sofre com...

Praticar atividade física é imprescindível para ter uma vida saudável, além de ser um ótimo aliado do corpo.


Mas quando deixamos os exercícios de lado o corpo reage de diversas formas, e é justamente sobre essas reações que nós vamos falar.


Vamos supor que uma pessoa t...

A proposta de perder peso com a prática de atividades física ainda pode ser considerada um paradigma com muitas incertezas e informações controvertidas. A expectativa de efeitos a curto prazo e a tendência de superestimar o impacto do exercício no balanço calórico cont...

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A importância da avaliação postural

10.2.2017

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