Músculo: o melhor amigo da saúde
Atividade física é algo que o ser humano faz desde a pré-história. Não de maneira sistematizada, mas, de maneira funcional, o homem...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
23 de mai. de 2016
Exercício reduz necessidade de ação da insulina, diz estudo sobre diabetes
Os benefícios do exercício físico para o diabetes tipo 2 são conhecidos e divulgados em todo o mundo. A American Heart Association...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
20 de mai. de 2016
Exercícios Físicos Durante a Gravidez
Novas diretrizes americanas recomendam atividades físicas regulares e moderadas a gestantes. Ao contrário de 20 anos atrás, especialistas...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
10 de mai. de 2016
Musculação para Adolescentes
A princípio, todas as pessoas, de qualquer idade, que não tenham restrição médica para a prática de exercícios, podem fazer musculação....
É a Personale de mãos dadas com a saúde
2 de mai. de 2016
