14 Aug 2020

Um papo descontraído com o ex-atleta, ex-jogador, e hoje treinador de futebol: nosso Mestre Itaqui!

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31 Jul 2020

Convidado treinador Zeca Ferreira conversando sobre Futebol no Oriente Médio, e seus 30 anos de carreira!

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24 Jul 2020

PAPO RETO #4
CONVIDADO EDUARDO ZACCANI
TEMA: Futsal no exterior
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11 Jul 2020

Convidado treinador Leandro Luciano para um papo descontraído sobre futebol.

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Um estudo acadêmico de larga escala concluiu que “não existe ameaça de aumento da propagação do COVID-19” nas instalações de academias e similares, mesmo quando ocorre treinamento intensivo.

O estudo foi realizado pela equipe de pesquisadores da Universidade de Oslo, li...

Pessoas que evitam a ingestão de gordura animal podem ter um aumento mais lento da massa muscular ao se exercitarem por conta de deficiência de colina, mostra uma nova pesquisa.

“A ingestão abaixo da quantidade ideal de colina pode prejudicar o ganho de força muscular”,...

A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.

O objetivo da massoterapia, mais do que qualquer coisa, é proporcionar sensação...

Os neurônios são considerados a unidade elementar tanto do cérebro como do sistema nervoso, pois são responsáveis pela condução dos impulsos nervosos, além de possuírem a capacidade de responder aos estímulos do meio, como a luz e o calor.

Antigamente, a ciência indicav...

Com o avanço da idade, principalmente depois dos 50 anos, ocorrem mudanças significativas no metabolismo de homens e mulheres, como diminuições nas concentrações de hormônio do crescimento (growth hormone – GH), crescimento insuline-símile 1 (insulin-like growth fator...

"A Personale Premium Fitness tem por característica manter uma avaliação criteriosa e personalizada de cada um de seus alunos. Esta avaliação consiste em uma anamnese seguida de cineantropometria, e de avaliação clínica postural com o intuito de reconhecer e entender a...

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A importância da avaliação postural

10.2.2017

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