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Carla chegou na Personale com um objetivo muito importante: começar a mudar sua saúde. Com um inicio de treinamento progressivo que...

Com intuito de cuidar da sua saúde e preparar seu corpo para praticar de forma segura seu hobby de final de semana, Valério buscou a...

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Por um bom tempo ouvimos em diversos meios de comunicações algo sobre a importância do alongamento. Certamente você já deve ter ouvido...