Se tem uma pergunta que é feita quase que diariamente pelos alunos aqui na Personale é: “Porque quando eu estou me acostumando com o...

Essa semana contaremos mais uma história de nossos alunos que estão conosco a tempo e vem tendo resultados expressivos devido ao trabalho...

Imagino que você já deve ter ouvido a seguinte frase: “Pra emagrecer de forma saudável, é necessário cuidar da alimentação e praticar...

Um dos processos mais incríveis que ocorrem no desenvolvimento humano, certamente é o de aprendizagem e desenvolvimento motor. Esse...

Que o tecido muscular é um dos principais tecidos do corpo, e que é importantíssimo tanto para sustentação das estruturas, quanto para...

Segundo o IBGE, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, a expectativa de vida média da população brasileira em 2003 era de 71,3...

Você já se perguntou pra que você precisa ganhar massa muscular? Sabemos que existem praticantes de musculação que treinam visando o...

Você já se perguntou como o nosso sangue é capaz de retornar ao coração após ter chegado aos dedos dos pés? A resposta é: através de dois...

Você já deve ter ouvido algo sobre a importância de termos músculos fortes para uma boa qualidade de vida. E justamente por isso, Øiestad...

Para responder essa pergunta, precisamos entender primeiramente para que serve a água no nosso organismo. Dentre as diversas funções do...