Você já parou para pensar na possibilidade de suas dores articulares ou musculares estarem relacionadas ao mau funcionamento de alguns...

Quando se fala em musculação, muitas pessoas tem uma visão de exercício físico muito exigente, que por muitas vezes está associado à...

Por um bom tempo ouvimos em diversos meios de comunicações algo sobre a importância do alongamento. Certamente você já deve ter ouvido...