Sim, e isso acontece já que quanto maior o aumento da massa muscular, mais acelerado será o metabolismo. E os benefícios do ganho de...

Mais concretamente, os investigadores norte-americanos defendem que dormir entre sete a oito horas por noite e treinar entre 30 a 60...

"Quero perder peso"! "Preciso emagrecer alguns quilinhos"! Se escuta isto todos os dias. Cada vez mais aparecem dietas e modelos de...