É a Personale, de mãos dadas com a saúde
- 11 de out. de 2017
O que motiva as pessoas a frequentar uma academia?
Muito se discute quanto aos novos hábitos de saúde das pessoas. Para alguns, vivemos a era dos “saudáveis”, quando as pessoas passaram a...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
- 23 de ago. de 2017
Qual é a melhor dieta?
Todos os dias, em diversos veículos de comunicação, lemos matérias sobre a nutrição e exercício físico. Eu e meu grande amigo Gabriel...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
- 21 de jul. de 2017
O quanto a ideia do corpo perfeito prejudica o trabalho do profissional de educação física?
Ser fitness e saudável virou moda, e é bem legal motivar, inspirar e incentivar as pessoas a ter esse estilo de vida, porém tem gente que...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
- 14 de jun. de 2017
Aerobiose em jejum x Queima de gordura: lenda ou verdade?
Quando se fala em fazer exercício aeróbico em jejum visando uma maior queima de gordura logo aparece alguém dizendo “Tá louco? Isso faz...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
- 15 de abr. de 2017
Triglicérides: saiba o que é e como manter o equilíbrio
Você sabe o que são os triglicérides e como eles podem indicar se você está em boa saúde ou não? Triglicerídeos são um tipo de lipídio,...