

PORQUE DEVEMOS BEBER ÁGUA?
Para responder essa pergunta, precisamos entender primeiramente para que serve a água no nosso organismo. Dentre as diversas funções do...
Marcos Stuani
22 de abr. de 2022


Quer ser um doador de sangue? Confira tudo que você precisa saber sobre o tema.
Não é novidade para ninguém a necessidade constante que hemocentros têm de repor seu estoques de sangue de todos os tipos para que...
Marcos Stuani
17 de dez. de 2021


Pesquisas indicam que as academias não oferecem risco no aumento de propagação para a COVID-19.
Um estudo acadêmico de larga escala concluiu que “não existe ameaça de aumento da propagação do COVID-19” nas instalações de academias e...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
29 de jun. de 2020


Alimentação contendo alguma gordura animal ajuda a formar músculos
Pessoas que evitam a ingestão de gordura animal podem ter um aumento mais lento da massa muscular ao se exercitarem por conta de...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
12 de fev. de 2020


Pesquisa mostra que praticar esportes induz nascimento de novos neurônios
Os neurônios são considerados a unidade elementar tanto do cérebro como do sistema nervoso, pois são responsáveis pela condução dos...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
19 de jun. de 2019


Exercício resistido melhora a ansiedade e depressão de mulheres de meia-idade
Com o avanço da idade, principalmente depois dos 50 anos, ocorrem mudanças significativas no metabolismo de homens e mulheres, como...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
17 de mar. de 2018


Personale Premium Fitness
"A Personale Premium Fitness tem por característica manter uma avaliação criteriosa e personalizada de cada um de seus alunos. Esta...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
10 de fev. de 2018


Pesquisa revela ganho funcional em idosos a partir de exercícios multicomponentes
O envelhecimento é um processo que acarreta mudanças fisiológicas e que alteram a vida diária. A população idosa vem aumentando...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
9 de jan. de 2018


Corpo e mente: um relacionamento perfeito
Por Pedro Cunacia A cada dia procuro extrair lições de minhas observações e atuação profissional. Desta vez não foi diferente. Ao abrir o...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
3 de dez. de 2017


Aumento da atividade física na infância: R$70 bilhões seriam poupados
Um estudo da Escola Bloomberg de Saúde Pública da Universidade Johns Hopkis mostrou que se houvesse um aumento de 32% para 50% no número...
É a Personale, de mãos dadas com a saúde
11 de nov. de 2017