Os benefícios do exercício físico para o diabetes tipo 2 são conhecidos e divulgados em todo o mundo. A American Heart Association...

Novas diretrizes americanas recomendam atividades físicas regulares e moderadas a gestantes. Ao contrário de 20 anos atrás, especialistas...

A princípio, todas as pessoas, de qualquer idade, que não tenham restrição médica para a prática de exercícios, podem fazer musculação....

Muitas pessoas têm dificuldades em conseguir perder peso e obter os resultados para que estão a trabalhar através de uma dieta e de um...

Um estudo divulgado em 2010 pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostrou que a dorsalgia, que é a denominação dada para dor na região...

Dieta controlada e atividade física em dia e mesmo assim os ponteiros da balança não mudam em absolutamente nenhuma grama. A médica...

Caminhada, ciclismo e até musculação estão na lista de atividades que ajudam a evitar os problemas com o sistema circulatório de nosso...

Praticar atividade física é imprescindível para ter uma vida saudável, além de ser um ótimo aliado do corpo. Mas quando deixamos os...

A proposta de perder peso com a prática de atividades física ainda pode ser considerada um paradigma com muitas incertezas e informações...

Sim, e isso acontece já que quanto maior o aumento da massa muscular, mais acelerado será o metabolismo. E os benefícios do ganho de...