É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 31 de ago. de 2016
Você sabe o que é hipertrofia?
Exercício físico consiste em todas as formas sistematizadas de atividade física. Embora a atividade física que ocorre na vida diária, no...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 19 de ago. de 2016
Controle de peso deve se iniciar antes da gravidez
Embora o momento da gravidez pode ser considerado oportuno para os médicos engajarem as mulheres nas discussões sobre os efeitos da...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 6 de ago. de 2016
Tornozelo: um dos pontos fracos do corredor
O fortalecimento dos membros inferiores é extremamente importante na corrida. E quando falamos desse tipo de exercício, às vezes...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 3 de ago. de 2016
Musculação: por que usamos repetições nos treinamentos?
A faculdade de educação física pode ser algo muito bom ou simplesmente um processo legal para obtenção de um diploma que lhe autoriza a...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 1 de ago. de 2016
Importância do Treinamento Resistido (Musculação) no Envelhecimento
Os fatores que exigem mais atenção quando pensamos em passar atividades físicas para idosos são a intensidade e o volume de treino, que...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 16 de jul. de 2016
Como exercícios podem proteger o corpo contra o câncer?
Mais ainda, pesquisas apontam que estar em forma ajuda também na recuperação de pacientes, em paralelo ao tratamento da doença. Como...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 6 de jul. de 2016
Musculação complementa o treino de corrida e auxilia busca pela boa forma
A musculação é uma das atividades físicas complementares mais praticadas pelos corredores nas grandes cidades do país. Se você souber...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 2 de jul. de 2016
Doença do século, sedentarismo deve ser combatido desde a infância
“A verdadeira medicina é a medicina preventiva, enquanto que a medicina terapêutica é insegura. A melhor prevenção é a prática de...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 26 de jun. de 2016
O preço do sedentarismo
A ciência avança nas pesquisas sobre os prejuízos à saúde causados pela falta de atividade física e descobre que ela pode provocar até...
É a Personale de mãos dadas com a saúde
- 16 de jun. de 2016
Sedentarismo é porta de entrada para as doenças silenciosas
Para algumas pessoas, praticar atividade física não é tão importante assim. No entanto, para outras ela é necessária, mas a falta de...
